Ο θρυλικός αστέρας του ποδοσφαίρου Cristiano Ronaldo είναι υπέρμαχος του ιμάντα
γυμναστική
ς Whoop που θαυμάζουν επίσης οι δικοί μας δοκιμαστές.
Και τώρα, χάρη στα δεδομένα που αποκάλυψε η εταιρεία μετά τη δραματική νίκη της Πορτογαλίας επί της Σλοβακίας τη Δευτέρα, έχουμε αποδείξεις για το παλιό ρητό ότι, στις πιο γεμάτες πίεση στιγμές, οι αληθινοί μεγάλοι έχουν πάγο στις φλέβες τους.
Τα δεδομένα που αποκάλυψε η εταιρεία γυμναστικής δείχνουν ότι ο καρδιακός ρυθμός του Ρονάλντο ήταν στο χαμηλότερο σημείο του, όταν ανέβηκε για να εκτελέσει το πρώτο πέναλτι της χώρας του στη διαδικασία, το οποίο κέρδισε η Πορτογαλία.
Ο Whoop δημοσίευσε ένα γράφημα καρδιακών παλμών που δείχνει την περίοδο από λίγο πριν από το τελευταίο σφύριγμα μέχρι το τέλος του σουτ άουτ. Πριν εκτελέσει το σποτ, ο καρδιακός ρυθμός του CR7 μειώθηκε σε περίπου 100bpm από περίπου 180bpm λίγα λεπτά ν
ω
ρίτερα. Κατά τη διάρκεια των εορτασμών μετά το σποτ, ο καρδιακός ρυθμός ανέβηκε ξανά.
Ο Οουπ είπε ότι ο Ρονάλντο μπήκε σε κατάσταση
ροής
στα λεπτά πριν από το πέναλτι, όπου ο επιθετικός ήταν σε θέση να ελέγξει την αναπνοή του για να εξασφαλίσει τη μέγιστη ηρεμία.
Λαμβάνοντας υπόψη ότι ο Ρονάλντο έκλαιγε τα μάτια του λίγο νωρίτερα αφού έχασε ένα σποτ στην παράταση, το κατόρθωμα θα μπορούσε να θεωρηθεί ακόμη πιο εντυπωσιακό.
Σε μια συνέντευξη με τον Ronaldo όταν άρχισε να χρησιμοποιεί το Whoop, ο Ronaldo εξήγησε την τεχνική αναπνοής που χρησιμοποιεί για να παραμείνει ήρεμος.
«Όταν το κάνω, ελέγχει τον καρδιακό μου ρυθμό και μειώνει τον καρδιακό μου ρυθμό. Είναι κάτι που εξασκώ και ενσωματώνω στη ρουτίνα μου», είπε (μέσω
Ο Αθλητικός
). «Είναι κάτι που κάνω πάντα στην προπόνηση, όχι μόνο στα παιχνίδια – γιατί είναι μια συνήθεια. Όταν συνεχίζεις να κάνεις τα ίδια πράγματα, γίνεται συνήθεια, και γι’ αυτό κοιτάζω να ελέγχω την αναπνοή μου κάθε φορά».
Αναρωτιόμαστε αν ο σταρ παίκτης θα μπορέσει να
επα
ναλάβει το κατόρθωμα κόντρα στη Γαλλία στον προημιτελικό του Euro το βράδυ της
Παρασκευή
ς; Ή θα τελειώσουν όλα με δάκρυα αυτή τη φορά;
VIA:
TrustedReviews.com
0